CAFFÈ E CICLO MESTRUALE
Il caffè fa male al ciclo?
SBALZI D'UMORE
3 pratiche per gestirli al meglio
3 BENEFICI DELLA MELISSA
I benefici della melissa in premestruo
SENSAZIONE DI GONFIORE
Le cause del gonfiore addominale
DIFESE IMMUNITARIE
Come fortificare il sistema immunitario
VIAGGI E MESTRUO
5 consigli per viaggiare con le mestruazioni
SCONFIGGERE LA CISTITE
Alimenti amici della cistite
DEPURARE IL CORPO
I passaggi essenziali per una corretta depurazione del corpo
COSA FARE QUANDO VI SENTITE GIÙ
Tutti i motivi per cui a volte ci sentiamo stanch*
CICLO MESTRUALE
Con chi parlare del proprio ciclo mestruale
L'azione dello STRESS
Scopri come proteggerti
CORPO E MESTRUO
Come cambia il corpo durante il ciclo mestruale
NAUSEA
Perchè ho la nausea?
SINDROME PREMESTRUALE
Esiste davvero la sindrome premestruale?
MESTRUAZIONI
Il sangue che ci cambia ad ogni ciclo mestruale
Coppetta Mestruale
Per vivere una vita Fluyda
periodo fertile
Scopri i tuoi giorni più fertili
MUTANDINE ASSORBENTI
Come, quando e perché usare le mutandine
Ovulazione
Quando la gallina fa le uova!
Coppetta Mestruale
Quale scegliere e come usarla
LE STAGIONI DEL CICLO
La primavera, l’estate, l’autunno e l’inverno
CICLO MESTRUALe
Il naturale sistema di rigenerazione
PERCHÉ NON MI VENGONO LE MESTRUAZIONI
Lo stress incide tanto sulle nostre mestruazioni
PERCHÈ L'ODORE DELLA MIA VAGI CAMBIA?
Che odore ha il nostro fluido vaginale?
FASE PREMESTRUALE
Conoscere i giorni che preannunciano la mestruazione
APP SI o APP NO?
Come tenere d'occhio il ciclo mestruale
PERCHÈ HO I CRAMPI MESTRUALI?
Dolori e fastidi durante il flusso
Cosa mangiare e non mangiare
durante le mestruazioni
DI CHE COLORE È IL VOSTRO FLUSSO?
Cosa potete capire dal vostro sangue mestruale
COSA SAPERE SUI CONTRACCETTIVI ORMONALI
Prima, durante e dopo
sanguinare senza mestruo
Avete mai sentito parlare di “Spotting”?
PERCHÈ È IMPORTANTE L'ALIMENTAZIONE
Durante il ciclo mestruale
COSA MANGIARE IN PRE MESTRUO?
Una corretta alimentazione nelle varie fase del ciclo mestruale
PERCHÉ NELLA FASE PREMESTRUALE VOGLIAMO MANGIARE PIÙ DOLCI?
La fase pre mestruale è una momento molto complicato