
CAFFÈ E CICLO MESTRUALE
Il caffè fa male al ciclo?

SBALZI D'UMORE
3 pratiche per gestirli al meglio

3 BENEFICI DELLA MELISSA
I benefici della melissa in premestruo

SENSAZIONE DI GONFIORE
Le cause del gonfiore addominale

DIFESE IMMUNITARIE
Come fortificare il sistema immunitario

VIAGGI E MESTRUO
5 consigli per viaggiare con le mestruazioni

SCONFIGGERE LA CISTITE
Alimenti amici della cistite

DEPURARE IL CORPO
I passaggi essenziali per una corretta depurazione del corpo

COSA FARE QUANDO VI SENTITE GIÙ
Tutti i motivi per cui a volte ci sentiamo stanch*

CICLO MESTRUALE
Con chi parlare del proprio ciclo mestruale

L'azione dello STRESS
Scopri come proteggerti

CORPO E MESTRUO
Come cambia il corpo durante il ciclo mestruale

NAUSEA
Perchè ho la nausea?

SINDROME PREMESTRUALE
Esiste davvero la sindrome premestruale?

MESTRUAZIONI
Il sangue che ci cambia ad ogni ciclo mestruale

Coppetta Mestruale
Per vivere una vita Fluyda

periodo fertile
Scopri i tuoi giorni più fertili

MUTANDINE ASSORBENTI
Come, quando e perché usare le mutandine

Ovulazione
Quando la gallina fa le uova!

Coppetta Mestruale
Quale scegliere e come usarla

LE STAGIONI DEL CICLO
La primavera, l’estate, l’autunno e l’inverno

CICLO MESTRUALe
Il naturale sistema di rigenerazione

PERCHÉ NON MI VENGONO LE MESTRUAZIONI
Lo stress incide tanto sulle nostre mestruazioni

PERCHÈ L'ODORE DELLA MIA VAGI CAMBIA?
Che odore ha il nostro fluido vaginale?

FASE PREMESTRUALE
Conoscere i giorni che preannunciano la mestruazione

APP SI o APP NO?
Come tenere d'occhio il ciclo mestruale

PERCHÈ HO I CRAMPI MESTRUALI?
Dolori e fastidi durante il flusso

Cosa mangiare e non mangiare
durante le mestruazioni

DI CHE COLORE È IL VOSTRO FLUSSO?
Cosa potete capire dal vostro sangue mestruale

COSA SAPERE SUI CONTRACCETTIVI ORMONALI
Prima, durante e dopo

sanguinare senza mestruo
Avete mai sentito parlare di “Spotting”?

PERCHÈ È IMPORTANTE L'ALIMENTAZIONE
Durante il ciclo mestruale

COSA MANGIARE IN PRE MESTRUO?
Una corretta alimentazione nelle varie fase del ciclo mestruale

PERCHÉ NELLA FASE PREMESTRUALE VOGLIAMO MANGIARE PIÙ DOLCI?
La fase pre mestruale è una momento molto complicato