DI CHE COLORE È IL VOSTRO FLUSSO? Cosa potete capire dal vostro sangue mestruale

Lo sapete che il colore del vostro sangue mestruale vi parla?

Prima di affrontare il tema del colore del sangue è importante ricordare come il nostro ciclo mestruale sia in grado di inviarci dei feedback, disponibili in tempo reale, sulla salute del nostro corpo.

Avete mai fatto attenzione a ciò che il vostro ciclo sta cercando di dirvi?
Per capire bene cosa il vostro ciclo sta dicendo sul benessere del vostro stato fisico ed emotivo una delle cose da fare è osservare bene il colore del sangue quando siete in bagno.
Lo sapete che, L'American College of Ostetricia and Ginecologia recentemente ha dichiarato il ciclo mestruale come il "quinto segno vitale" delle persone che mestruano?

Perciò fate attenzione alle varie alterazione di colore del vostro sangue mestruale! Perché il colore del sangue indica il vostro stato di benessere.

Come deve essere il colore del vostro sangue mestruale
Se il vostro flusso è viola
Il vostro sangue potrebbe essere di colore marrone
Cosa vuol dire se il vostro flusso è rosa
Perché il vostro sangue mestruale è arancione?
Cinque consigli per agire subito se il colore del vostro sangue non è rosso vivo

Come deve essere il colore del vostro sangue mestruale

Per essere in salute il colore del vostro sangue deve essere di colore simile a quello di una ciliegia. Quando siete in bagno osservate sulle vostre mutandine lavabili o sulla carta igienica di colore del vostro sangue. Vi sveliamo un’enorme verità! Se il sangue è di colore rosso vivo, i vostri ormoni sono bilanciati quindi celebrate il buon funzionamento del vostro ciclo mestruale come segno vitale!

Se il vostro flusso è viola

A volte però potrebbe accadere che il colore del vostro sangue non sia proprio come appena raccontato e che possa essere di colore viola. Non spaventatevi! Potrebbe essere che i vostri livelli di estrogeni siano troppo alti rispetto al progesterone. In questo caso vi consigliamo di fare più attenzione alla presenza di ulteriori sintomi legati al ciclo mestruale. Per esempio, durante le mestruazioni avete dei crampi? Avete sbalzi di umore? Vi sentite un po' depress*? Se avete risposto si, vi consigliamo di fare una visita ginecologica, raccontate i sintomi al medico e cercate il modo di equilibrare i vostri ormoni. Un’ecografia transvaginale o pelvica potrebbe escludere l’eventuale comparsa di fibromi, cisti ovariche ed endometriosi.

Il vostro sangue potrebbe essere di colore marrone

Al contrario, se notate che il colore del vostro sangue è marrone, sarà il progesterone ad essere un po' bassino. Il sangue in questo caso diventa marrone perché il vostro utero non si svuota completamente e la mucosa tende ad ossidarsi fino a diventare marrone. La causa sono i bassi livelli di progesterone! Infatti, se state cercando di avere un bambino questa condizione vi darà filo da torcere, soprattutto nel mantenere una gravidanza fino al primo trimestre. Le persone che hanno bassi livelli di progesterone hanno anche altri sintomi associati, come ad esempio: sbalzi di umore, ansia, depressione, emicranie, disturbo del sonno e bassi livelli di libido.

Cosa vuol dire se il vostro flusso è rosa?

Mettiamo il caso che il colore del sangue sia rosa, fate attenzione! La causa potrebbe essere un basso livello di estrogeno. Quando vi è una riduzione di estrogeno, il rivestimento uterino non si accumula come dovrebbe all’interno dell’utero. Quali potrebbero essere i sintomi associati? Cicli brevi, inferiori a 21 giorni, oppure potreste avvertire perdita di elasticità della pelle e delle mucose vaginali. Questi sintomi sono correlati alla fase della peri menopausa, ma possono essere comuni anche nelle persone giovani.

Perché il vostro sangue mestruale è arancione?

Ma non è finita qui!
A volte il vostro sangue mestruale potrebbe presentarsi di colore arancione, tendente al grigio. In questo caso il medico riscontrerà sicuramente un’infiammazione in corso. Durante le mestruazioni, dalla nostra vagina non fuoriesce solo sangue, bensì anche fluido vaginale, quando vi è un’alterazione del fluido vaginale per via di un’infezione, questo altera anche il colore del sangue fino a farlo diventare di colore arancione e a volte grigio. Le alterazioni vaginali sono molto frequenti per via di un abbassamento delle nostre difese immunitarie e di quei microorganismi che sono deputati a difendere la nostra flora vaginale dagli attacchi esterni. Come aumentare le vostre difese immunitarie ed aiutare la flora batterica vaginale ad essere forte e resistente?
Utilizzate dispositivi mestruali idonei, come assorbenti lavabili, coppetta vaginale e mutande assorbenti.
Tutto ciò che vi è all’interno dei tamponi e assorbenti commerciali altera la nostra flora vaginale esponendola alle infezioni.

Cinque consigli per agire subito se il colore del vostro sangue non è rosso vivo

La prima cosa da fare è senza dubbio osservare e fare attenzione a tutti i segnali che il nostro ciclo mestruale ci invia.
Non basta solo pensare alle sensazioni fisiche che proviamo durante il ciclo mestruale come ad esempio: i crampi mestruali, la voglia di dolce o i livelli di irritabilità che abbiamo.

 Ma è importante prenderci cura del nostro ciclo mestruale anche in altri aspetti.

  1. Valutate la lunghezza del vostro ciclo, infatti dovrebbe essere tra i 28 e i 32 giorni, qualsiasi punto intermedio va bene purché sia coerente con voi.
  1. Badate alla lunghezza del flusso mestruale, l’ideale dovrebbe essere dai quattro ai sette giorni.
  1. Fate attenzione alla quantità del sangue mestruale, se il vostro flusso è molto abbondante tale da macchiare spesso i vestiti o dover cambiare l’assorbente o le mutandine assorbenti ogni ora, non è normale.
  1. Inoltre, valutate bene il colore del vostro sangue mestruale, dovrebbe essere di colore rosso vivo dall’inizio alla fine delle vostre mestruazioni.
  1. Infine, se notate che il vostro ciclo mestruale sta tentando di dirvi che c’è qualcosa che non va nel vostro corpo, ascoltatelo, indagate e rivolgetevi ad un esperto.