Magnésium : Le magnésium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de notre corps et aide le système énergétique à consommer plus d'énergie plus efficacement. Sur le plan mental, elle joue un rôle essentiel pour le système nerveux car elle agit sur la transmission de l'influx nerveux et est capable d'éviter la production excessive de cortisol (communément appelée "l'hormone du stress"). Comme le calcium, le magnésium participe au bon développement de notre capital osseux. Un apport plus élevé est recommandé pour les personnes qui pratiquent un sport et qui maintiennent un mode de vie particulièrement actif car il favorise le processus normal de contraction et de relaxation musculaire. Il participe à la synthèse des protéines et au bon fonctionnement du système nerveux.
Eleutherococcus : c'est un arbuste appartenant à la famille des Araliaceae, d'environ deux mètres de haut et originaire des régions du nord-est de l'Asie. Aussi connu sous le nom de ginseng de Sibérie, l'éleuthérocoque entre dans la catégorie des plantes à action adaptogène et anti-fatigue. Dotée de propriétés immunostimulantes, antidépressives et toniques, elle soutient le système nerveux central et stimule l'activité endocrinienne.
Rhodiola : Très utilisée comme complément alimentaire, en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé, c'est une plante originaire des montagnes de l'Altaï en Sibérie. Avec des caractéristiques adaptogènes, il aide le corps à combattre le stress. Facilite le fonctionnement des glandes surrénales et favorise une réponse saine au stress physique, émotionnel et mental en régulant les niveaux de cortisol et d'autres hormones du stress. De nombreuses études cliniques ont démontré l'effet positif de cette plante adaptogène sur l'humeur et les performances cognitives en période de stress mental et physique. Il est fortement recommandé en période de stress ou d'épuisement (examens, surmenage) pour redonner de l'énergie, équilibrer l'humeur et optimiser les performances cognitives.
Griffonia : en Afrique de l'Ouest, d'où il est originaire, le Griffonia est traditionnellement utilisé pour soigner les petits maux liés à la vie quotidienne (maux de tête, problèmes digestifs, etc.). La grande force de cette plante réside dans sa concentration en 5-HTP, une molécule clé dans la synthèse de la sérotonine, connue comme l'hormone du bonheur. Utile pour lutter contre les troubles digestifs, il joue un rôle essentiel dans la régulation de l'humeur, de l'appétit et du sommeil.
Ingrédients et quantités par dose journalière maximale (2 gélules) Magnésium (Carbonate de magnésium, Gluconate de magnésium) : 56,25 mg (15% VNR*) ; Extrait sec de graines de Griffonia (Griffonia simplicifolia (DC.) Baill.) : 150 mg (5-hydroxytryptophane : 30 mg) ; Extrait sec de graines de Soja (Glycine max (L.) Merr.) : 100 mg (isoflavones : 40 mg) ; Extrait sec de racine d'éleuthérocoque (Eleutherococcus senticosus (Rupr. et Maxim.) Maxim.) : 100 mg (éleuthérosides : 0,4 mg) ; Extrait sec de racine de Rhodiola (Rhodiola rosea L.) : 50 mg (rosavine : 1,5 mg ; salidroside : 0,5 mg) ; Quercétine : 50 mg ; anti-agglomérants : sels de magnésium d'acides gras (végétal), dioxyde de silicium. Enveloppe : gélule végétale (hydroxypropylméthylcellulose).
* VNR : Valeur Nutritionnelle Journalière de Référence.
